Prečo ľudia pijú vodu?

Prežiť :Voda je nevyhnutná pre život. Tvorí asi 60 % našej telesnej hmotnosti a podieľa sa na mnohých dôležitých telesných funkciách, ako je transport živín, regulácia telesnej teploty a odstraňovanie odpadových látok.

Na uhasenie smädu :Keď sme smädní, naše telo nám hovorí, že potrebuje vodu. Pitie vody môže pomôcť rehydratovať telo a uhasiť pocit smädu.

Pre chuť a pôžitok :Mnoho ľudí si užíva chuť vody, najmä studenej, sladkej vody. Voda môže byť tiež ochutená rôznym ovocím, zeleninou alebo bylinkami, aby bola osviežujúca a príjemnejšia na pitie.

Ako súčasť zdravého životného štýlu :Pitie vody môže pomôcť udržať si zdravú váhu, zlepšiť trávenie a zvýšiť hladinu energie. Môže tiež pomôcť znížiť riziko niektorých chronických ochorení, ako sú srdcové choroby, mŕtvica a niektoré typy rakoviny.