Je 5-hodinový energetický nápoj bezpečný pre 14-ročného človeka?

Tu je dôvod:

- Vysoký obsah kofeínu :5-hodinové energetické nápoje obsahujú vysoké množstvo kofeínu, zvyčajne okolo 200 mg na porciu. To je viac ako dvojnásobok odporúčaného denného príjmu kofeínu pre dospievajúcich, čo je 100 mg denne. Nadmerná konzumácia kofeínu môže viesť k niekoľkým zdravotným problémom u dospievajúcich, vrátane:

- Zvýšená srdcová frekvencia a krvný tlak

- Úzkosť

- Nespavosť

- Bolesti hlavy

- Žalúdočné problémy

- Dehydratácia

- Iné stimulanty :5-hodinové energetické nápoje okrem kofeínu často obsahujú aj iné stimulanty, ako je taurín a vitamíny skupiny B. Tieto zložky môžu ďalej prispievať k negatívnym účinkom kofeínu na tínedžerov.

- Marketing zacielený na dospelých :5-hodinové energetické nápoje sa predávajú dospelým, nie deťom alebo dospievajúcim. Na obaloch a označovaní týchto nápojov sa často nezmieňujú vekové obmedzenia, čo môže viesť k tomu, že tínedžeri sa mylne domnievajú, že ich konzumácia je bezpečná.

Rodičia a opatrovníci by si mali byť vedomí potenciálnych rizík spojených s energetickými nápojmi a odrádzať tínedžerov od ich konzumácie. Ak sa u tínedžera po konzumácii energetického nápoja objavia nejaké negatívne príznaky, mal by okamžite vyhľadať lekársku pomoc.