Ako si vyrobiť Green Tea Latte

Zelený čaj má mnoho zdravotných výhod a obsahuje asi polovicu kofeínu kávy, čo je nápoj, ktorý možno konzumovať po celý deň. Flavonoidy v zelenom čaji poskytnúť antioxidantov vašom tele a môže chrániť pred vírusových infekcií, rakoviny a osteoporózy. Použite matcha, aby vaše zelený čaj latte. Matcha je prášková, koncentrovanej forme zeleného čaju, ktorý vznikol v Japonsku. Vzhľadom k tomu, že sa koncentruje, dostanete viac antioxidantov v každom latte. Jednu šálku zeleného čaju pravidelne poskytuje 25 až 35 miligramov antioxidantov. Urob si svoj latte s sójové mlieko, orechov mlieka alebo pravidelného mlieka podľa svojich preferencií a osladiť ju s cukrom, medom alebo umelé sladidlo.
Čo budete potrebovať
1 polievková lyžica matcha
1 šálky mlieka výrobok
1-2 lyžice sladidlo
kastróla
Metla
Pokyny

1. Tepelná mlieko, sójové mlieko alebo orechové mlieko v panvici nad strednodobou vysoká tepelná.
   

2. Pridať matcha a cukor, med alebo umelé sladidlo. Metla neustále, kým mierne peny.
   

3. Odstrániť z tepla, kedy mlieko začne variť.
   

4. Podávajte horúce, alebo dať do chladničky vychladnúť na 2 hodín denne a slúži studené.