Ako používate listy taheebo ako čaj?

Zložky:

- Sušené listy taheebo

- Voda

Pokyny:

1. Pripravte listy:

- Získajte sušené listy taheebo z renomovaného obchodu s bylinkami alebo online zdroja.

- Ak máte čerstvé listy taheebo, môžete ich sušiť v tieni alebo použiť sušičku.

2. Opláchnite listy:

- Sušené listy taheebo dôkladne opláchnite pod tečúcou studenou vodou, aby ste ich zbavili nečistôt.

3. Strmé listy:

- Opláchnuté listy taheebo vložte do tepelne odolnej čajovej kanvice alebo infuzéra.

- Listy zalejte vriacou vodou a uistite sa, že sú úplne ponorené.

- Kanvicu prikryte a nechajte listy lúhovať 10-15 minút, alebo podľa želanej sily.

4. Sceďte čaj:

- Po vylúhovaní sceďte čaj taheebo do šálky, pričom tekutinu oddelíte od listov.

5. Pridať sladidlo (voliteľné):

- Ak chcete, môžete podľa chuti pridať sladidlo, ako je med, stévia alebo kokosový cukor.

6. Užite si:

- Pite čaj taheebo teplý a vychutnajte si jeho horkú, no bylinkovú chuť.

Poznámka:

- Začnite s menším množstvom listov taheebo a upravte množstvo podľa svojich preferencií a tolerancie.

- Pred konzumáciou taheebo alebo akéhokoľvek iného bylinného čaju sa vždy poraďte so zdravotníckym pracovníkom, najmä ak máte zdravotný stav alebo užívate lieky.