- | Food & Drink >> Jedlo a pitie > >> Zdravé recepty >> Bezlepkové recepty
Ako si vyrobiť bezlepková múka Tortillas (7 schodov)
Ak máte celiakii a sú na bezlepkovú diétu, môže mäkké múčne tortilly byť jedným z najťažších potravín, ktoré majú robiť. Väčšina kukuričné tortilly sú bezlepkové prirodzene a sú skvelý náhradné doma a na mexických reštaurácií. Ale múka tortily sú takmer vždy s pšeničnou múkou. Tu je recept, aby sa múka tortily bezlepková.
Čo budete potrebovať
1 1/4 šálky hnedá ryža, múka
1/2 šálky zemiakovej múčky
1/4 šálky tapioka múka
1 1/2 lyžičky xantánová guma
2 lyžičky cukru
1 lyžička soli
1 šálku teplej vody
Pokyny
-
Kombajn suché prísady vo veľkej mise a dôkladne premiešajte.
-
Pridať vodu do zmesi a zmiešame s rukami.
-
oddeliť cesto do 6 na 8 rovnakých dielov. Roll je do guličiek, len väčšie, než je veľkosť golfovej loptičky.
-
Namiesto guľu cestá v stredu liste voskovaného papiera. Zlúčiť s vašou rukou. Kryt s ďalším listom voskovaného papiera. Roll ju s valček do kruhu asi 8 palcov v priemere.
-
Opatrne odstráňte vrchnú vrstvu voskového papiera.
-
Flip tortilla cez (cesto stranou nadol) na rozpálenej panvici (stredná teplo) a vytiahnite voskový papier preč. Dávajte pozor, aby ste sa nedotkli panvicu s vašou rukou.
-
variť tortilly na každej strane, kým nie sú dozlata. Podávame im okamžite
Bezlepkové recepty
- Existuje alternatíva k rezancom udon bez pšenice?
- Obsahuje mliečna čokoláda lepok?
- Špagety Squash ako náhrada za Lo Mein
- Koľko sacharidov obsahuje glazovaná šiška?
- Sú vločkové čokoládové tyčinky bezlepkové?
- Sú hrozienka pokryté jogurtom bezlepkové?
- Čo je to glutinizácia?
- Je mrazený koncentrát pomarančovej šťavy bezlepkový?
- Dokážete vyrobiť mlieko len z trávy bez použitia dobytka?
- Je okenné domáce víno bezlepkové?
Bezlepkové recepty
- Diabetické recepty
- Bezlepkové recepty
- Zelené recepty
- Nízkokalorické recepty
- Nízkosacharidové recepty
- Nízkotučné recepty
- Ostatné zdravé recepty
- Recepty diéty South Beach
- Vegánske recepty
- Vegetariánske recepty
- Recepty Weight Watchers


