Ako urobiť low-carb ľanu jedlo chlieb

sendviče, aby pre chutný obed, ale ľudia s váhou alebo zdravotné problémy často potrebujú znížiť chleba z ich stravy. Chlieb je zvyčajne vysoký obsah sacharidov, a nie je voľba pre diabetikov. Ľanové semienko jedlo chlieb robí skvelú alternatívou vďaka svojej nízkej-sacharidov, vysoký obsah vlákniny. To je tiež bezlepková a obsahuje množstvo dobrých tukov a antioxidanty. Ľanové semienko jedlo focaccia chlieb náhradné môžu byť konzumované sám s nejakým olivovým olejom, alebo si užil ako sendvič bázy.
Čo budete potrebovať
2 šálky ľanové semienko jedlo
1 lyžička. jedlá sóda
1/2 lyžičky. krém na zubný kameň
1 lyžička. morská soľ
1 polievková lyžica. agáve nektár
5 vajec
1/2 šálky vody
1/3 šálky olivového oleja
9 palcov o 13-palcový zapekacej misky
2 miešacej misy

Pokyny

1. Predhrejte rúru na 350 stupňov F.
   

2. Metla vajcia v mise a potom pridajte olivový olej, sirup z agáve a voda. Metla zmes pohromade.
   

3. Vytiahnite druhú miešacej misy a pridajte ľanový jedlo, krém zubného kameňa, soli a jedlej sódy.
   

4. Pomaly nalejte mokrej zmesi do suchej zmesi, a rozšľaháme neustále. Ak si naliať všetko dohromady príliš rýchlo, bude zmes sa zhlukujú. Akonáhle je zmes hladká, čakať po dobu troch minút, aby zmes pre zahustenie.
   

5. sa naleje zmes do pekáča a variť pri 350 stupňoch F po dobu 20 minút. Po dokončení, vyberte z rúry a nechajte vychladnúť na hodinu pred rezaním do chleba.