- | Food & Drink >> Jedlo a pitie > >> Zdravé recepty >> Nízkotučné recepty
Ako pripraviť lahodné domáce rybia hlavy polievky
budete nabudúce pripravuje múčky, možno budete chcieť ušetriť častí ako hlavy. Niektoré z kusov bežne vyhadzujú by mohlo byť veľmi užitočné pre prípravu polievok. Rybacia polievka recepty značne líši región od regiónu.
Veci, ktoré budete potrebovať
2 hrnce na varenie
cedidlo alebo sitko
Fish Head
Salvage častí rýb
Voda
½ šálky ryža
4 zemiaky
3 stonky zeleru
3 mrkvy
Petržlen (voliteľne)
Salt (voliteľne) Galéria Vápno (voliteľné)
inštrukcie
-
rinse, mierka a zaoblenie ryby. Vyberte a zlikvidujte všetky vnútornosti a nežiaduce časti odpadu z vnútornej časti rýb. Väčšina z filé mäsa by mohli byť použité na iné recepty, ako je biely chlieb.
-
Pridajte rybie hlavu a ďalšie záchranné diely do hrnca s 4 šálky vody a necháme variť po dobu 20 minút viac ako nízke tepelné.
-
Kmeň vývar rýb do inej čistej hrnca pomocou cedník. Zlikvidujte rybie časti, opúšťať bujón rýb, zadarmo v inom hrnci.
-
Pridať nakrájané zemiaky, mrkva, zeler, paradajky, petržlenovú vňať a soľ do vývaru a varíme na nízkej pre 10. minút
-
Pridajte ryžu do mixu a varte 12 až 15 minút na nízkej teplote. Pred podávaním s niektorými plátkami limetky Nechajte polievku vychladnúť.
Nízkotučné recepty
- Ako si vyrobiť Rich Mushroom Gravy recept
- Ako si vyrobiť netučného Pizza
- Má prečistené maslo menej tuku ako maslo?
- Nakoľko je trailová zmes výkrmová na dennú konzumáciu s odtučneným mrazeným jogurtom?
- Ako správne jesť Jerky Chew
- Ako variť ryby ( 3 kroky )
- Čo robia mastné jedlá s vaším telom?
- Rozpustí olivový olej užívaný ústami zlé tuky v tele?
- Koľko tuku je v mušľách?
- Aká teplota denaturuje lipázu?
Nízkotučné recepty
- Diabetické recepty
- Bezlepkové recepty
- Zelené recepty
- Nízkokalorické recepty
- Nízkosacharidové recepty
- Nízkotučné recepty
- Ostatné zdravé recepty
- Recepty diéty South Beach
- Vegánske recepty
- Vegetariánske recepty
- Recepty Weight Watchers


