Môže niekto prežiť tým, že bude jesť iba ryby?

Je možné, aby človek prežil iba z rýb, za predpokladu, že konzumuje vyváženú stravu, ktorá obsahuje všetky základné živiny, ktoré telo potrebuje. Ryby sú dobrým zdrojom chudých bielkovín, omega-3 mastných kyselín a rôznych vitamínov a minerálov. Je však dôležité poznamenať, že ryby samotné nemusia poskytnúť dostatočné množstvo určitých živín, ako je vitamín C a železo, a preto by bolo potrebné zaradiť do stravy iné zdroje týchto živín. Dobre vyvážená strava by mala obsahovať rôzne potraviny zo všetkých hlavných skupín potravín, vrátane ovocia, zeleniny, celozrnných výrobkov a zdravých tukov, aby sa zabezpečila optimálna výživa a dlhodobé zdravie.