Nikdy zanedbávať klasické arašidové maslo a želé sendvič. Nemusíte sa držať ju za studena; poskytuje dobrý dávku proteínu; a je to prirodzený dieťa-Pleaser. Sendviče sú všeobecne dobré on-the-road jedlo nápad, pretože sú ľahko k jedlu jednou rukou, bez veľa neporiadku. Ak máte pocit, fantázie, zabaliť pán Bagni. Tento francúzsky sendvič sa vykonáva pomocou robustný valec, maľovanie ju s olivovým olejom a octom a potom plnkou ju s paradajkami, olivami, bazalkou a iných zložiek, ako plátky natvrdo uvarené vajcia, ančovičkami či tuniakom a viac zeleniny, ako sú uhorky a červenou zvon papriky. Tie potom zabaliť a stlačte sendvič, kým všetky šťavy namočiť chlieb, a všetko, čo je stlačený do jedného chutnú bochníka.
Sandwich Alternatívy

Môžete tiež použiť sušienky alebo iné pekárenské výrobky, aby sa ručné sendvičových alternatívy. Šírenie matice maslo, tavený syr alebo čokoláda-lieskových orieškov spread medzi dvoma graham sušienky. Pridať ovocie alebo džem, ako dobre, ak sa vám páči. Urob si svoj arašidové maslo a želé na pečivo alebo anglický vdolek. Alebo šíri hummus alebo smotanový syr na múky tortilla. Vrstva s hlávkovým šalátom a nakrájanej zeleniny, ako paradajky, uhorky a červenou paprikou. Roll up ako burrito a zabaľte do fólie alebo plastovej fólie na predajni.
Termoska jedlo

Ak máte pocit, že s horúcou obed, zatiaľ čo na ceste, použitie staromódny termosky. Môžete si zbaliť porciu chili, polievky, špagety a omáčka - zastrčiť karbonátok tam, príliš - alebo dokonca ovsené vločky s niektorými hrozienkami alebo iné sladené sušené ovocie, ak máte pocit, ako jesť raňajkách napoludnie

Fruit

Ovocie uspokoja vaše chuť na sladké, ale stále poskytuje vlákninu a vitamíny ako súčasť zdravého obeda. Robustný celá ovocie, ako sú pomaranče, banány a jablká sú ideálne road-trip cestovné, pretože sú nesmierne prenosný a nie je ľahké kaše alebo pomliaždené. Navyše nemajú byť uchovávané za studena. Môžete zabaliť jemnejšia ovocie ako melón alebo drobného ovocia v kontajneri; sa udrží aj pri izbovej teplote po dobu niekoľkých hodín pri teplote aspoň. Investujte do jednotlivých slúžiacich šálok konzervovaného ovocia alebo jablkový kompót; nezabudnite zabaliť lyžicu.
Zelenina

road trip neospravedlňuje preskočiť vaše vegetariáni. Zabaľte ľahko-k-jesť možnosti, ako je rezané-up mrkvou palice alebo baby karotkou, řapíkatým zelerom a plátkami uhorky alebo tyčiniek. Edamame môžu byť varené a ochladí sa dopredu a potom uložená a jej sa pri teplote miestnosti. Navyše, môžete si kúpiť alebo si Kale čipy dopredu jesť ako prílohu na ceste.
Iné Munchables

Pridať praclíky, ryžové koláčiky a syrové krekry do vášho road-trip obed ako prílohu. Celé orechy, ako sú mandle a chodník mix, a to buď zakúpených či domácich, tiež vykonať sčítanie plniaci na strane. Skúste granolového bary a energetické tyčinky pre uspokojenie desiatu. Hard-varené vajcia poskytujú podporu bielkovín a ľahko prepravovať a skladovať. Ako dezert, zabaliť domáce Ovsené sušienky alebo dva.