Má víno alebo saké viac kalórií?

Víno a saké majú zvyčajne porovnateľný rozsah kalórií na porciu. Tu je všeobecné porovnanie založené na priemernej veľkosti porcie 5 uncí (približne 148 mililitrov):

1. Víno (červené, biele alebo ružové) :

Typický obsah kalórií:

- Červené víno:cca. 120-130 kalórií

- Biele a ružové víno:cca. 100-115 kalórií

2. Saké (japonské ryžové víno) :

Typický obsah kalórií:

- Saké:cca. 150-180 kalórií

Upozorňujeme, že presný obsah kalórií sa môže líšiť v závislosti od konkrétneho druhu vína alebo saké, ako aj od obsahu alkoholu. Niektoré plné červené vína alebo sladšie dezertné vína môžu mať o niečo vyšší obsah kalórií, zatiaľ čo vína s nízkym obsahom alkoholu alebo ľahšie odrody saké môžu mať nižší obsah kalórií.

Ak počítate kalórie alebo sa zaujímate o svoj denný príjem, vždy je dobré skontrolovať špecifické nutričné ​​informácie pre konkrétne víno alebo saké, ktoré konzumujete, pretože obsah kalórií sa môže líšiť medzi rôznymi značkami a ročníkmi.