Ako môžeš požiadať mamu, aby prestala piť víno?

Rozhovor s matkou o jej pití môže byť náročný a emotívny rozhovor. Tu je niekoľko tipov, ako pristupovať k téme:

Vyberte si vhodný čas :Porozprávajte sa s mamou, keď je triezva, uvoľnená a neponáhľa sa. Uistite sa, že je v pohodlnom prostredí, kde sa cíti bezpečne a rešpektovaná.

Vyjadrite svoje obavy . Dajte jej vedieť, že sa obávate o jej pitie. Buďte konkrétni o tom, ako jej pitie ovplyvňuje jej život a životy ľudí okolo nej.

Aktívne počúvajte . Umožnite jej vyjadriť svoje pocity a perspektívu bez prerušenia. Naozaj počúvajte, čo hovorí, a snažte sa pochopiť, prečo pije.

Buďte oporou :Dajte jej najavo, že ste tu pre ňu a že ju chcete podporiť akýmkoľvek spôsobom. Ponúknite jej pomoc pri hľadaní zdrojov alebo liečby, ak je to potrebné.

Nastavte hranice :Ak jej pitie spôsobuje problémy vo vašom vzťahu, je v poriadku stanoviť si hranice. Môžete sa napríklad rozhodnúť nenavštíviť ju, keď pije, alebo odísť, ak začne piť, keď ste tam.

Pamätajte :Nedokážeš ovládať pitie svojej matky. Jediné, čo môžete urobiť, je vyjadriť svoj záujem, podporiť ju a nastaviť si zdravé hranice.