Čo pijú čínske deti?

Mlieko je v Číne bežným nápojom pre deti. Zvyčajne sa konzumuje na raňajky, obed a večeru. Plnotučné mlieko je najobľúbenejším druhom mlieka, no dostupné sú aj nízkotučné a odstredené mlieko. Mlieko je často ochutené čokoládou, jahodou alebo vanilkou.

Sójové mlieko

Sójové mlieko je ďalším obľúbeným nápojom pre deti v Číne. Je vyrobený zo sójových bôbov a je prirodzene bez laktózy. Sójové mlieko je často obohatené o vápnik, železo a ďalšie živiny. Môže sa konzumovať samostatne alebo pridávať do cereálií, ovsených vločiek alebo smoothies.

Voda

Voda je v Číne bežným nápojom aj pre deti. Je dôležité, aby ste zostali hydratovaní, najmä v horúcom počasí. Voda sa často pred pitím varí, aby sa zabili baktérie.

Čaj

Čaj je ďalším obľúbeným nápojom detí v Číne. Zelený čaj je najbežnejším typom konzumovaného čaju, ale dostupný je aj čierny čaj, oolong a biely čaj. Čaj sa zvyčajne varí s vriacou vodou a potom sa osladí medom alebo kamenným cukrom.

Ovocný džús

Ovocná šťava je v Číne obľúbeným nápojom detí, ale nie je taká bežná ako mlieko, sójové mlieko, voda alebo čaj. Ovocná šťava sa zvyčajne vyrába z čerstvého ovocia, no niektoré značky pridávajú aj cukor a iné sladidlá.