Ali je krompirjeva ovojnica bogata z železom?
Da, krompirjeva ovojnica je dober vir železa. Srednje velik krompir v lupini (približno 200 g) vsebuje približno 1,8 mg železa, kar je približno 10 % priporočenega dnevnega vnosa za odrasle.
Zrna & Krompir Recepti
- Kako dolgo kuhate krompirjev čips na vrhu tunine enolončni…
- Jasmine Rice Kuharske Navodila (4 koraki)
- Ali lahko olupite krompir 24 ur vnaprej?
- Kako naredite domači krompirjev čips Lays?
- Ali naj bi bil pire krompir hrustljav?
- Ko jeste krompir, dobite tovrstno shranjeno rastlinsko hrano…
- Kaj se bo zgodilo, če v olupljen krompir daš sladkor?
- Ali velikemu severnemu fižolu v steklenem kozarcu poteče r…
- Kakšna je razlika med pire krompirjem in smetano?
- Kako narediti klobaso in Apple polnila
Zrna & Krompir Recepti
- predjedi
- sirija
- Chili recepti
- Dišave
- Sesks
- fondue recepti
- Zrna & Krompir Recepti
- Jello recepti
- solatni recepti
- Salsa recepti
- omake
- prigrizki
- Denny Recepti
- molitev
- zaloge
- Rastlinski recepti
