Kako Ukrep kokice

?

Popcorn je lahek prigrizek običajno postrežejo sladkane ali soljene. Snack je veliko vlaknin in malo kalorij, zaradi česar je zaželeno hrano, ko dieto ali upravljanje svojo težo. Da bi dobili natančno štetje kalorij ali za nekatere recepte, boste morali meriti količino pokovke, ki ga uporabljate.
Počisti Merjenje pokal

  • Po Jane Kirby, avtor "dieto za telebane "steklo ali jasno merilna plastične skodelice deluje najbolje za merjenje izstrelil kokice. To vam omogoča, da določi natančne meritve hitro.
    Izstrelil kokice

  • Vpis izstrelil kokice v merilni posodici in jo pretresite rahlo omogočiti jedrca, da se usede pred seboj . Ne pritiskajte na vrhu pokovko, saj to jo zlomi in povzroči netočno merjenje. Pokovka bi morala biti raven z merilno linijo namesto ustvarjanja okrogel vrh za najbolj natančne meritve.
    Popcorn jedrca

  • Merjenje un-izstrelil kokice za določitev izstrelil donos Nikoli ni povsem točna, ampak pomaga pri ugotavljanju, koliko narediti. Uporabite merilno žličko postrgati ZN izstrelil jedrca in raven vrh s tekom prstom po njej. Dve žlici un-izstrelil zrnju običajno ustvarijo 3-5 skodelice kokice, pravi Kirby.