Zdravje Prednosti Popcorn

Pogosto se šteje, da je junk hrane, lahko pokovka dejansko biti del zdrave prehrane . Popcorn ima nekaj koristi za zdravje , vendar so pomembni tisti .
Polna Fiber
< li >

Popcorn je veliko vlaknin ,pomembna snov za telo , ki spodbuja zdravo prebavo in pravilnosti .

Healthy Snack
< li >

Če je ne prevlečeni z maslom ali pitanje olj , lahko pokovka bitizelo zdrava zamenjava za čips in drugih visoko kaloričnih prigrizkov , ki so pogosto polna nasičenih fat .
zrna
< li >

Popcorn , kot katera koli druga celih zrn , zmanjšuje tveganje za bolezni srca in diabetes .
Easy na Butter
< li > je

Popcorn zdrava v svojem masla brez , zrak izstrelil sorte. Dodajanje maslo ali olje lahko poveča stopnjo nasičenih maščob .
Malo kalorij