Pečen brokoli & Korenje

pečena zelenjava sta enostavna in zdrava jed. Korenje in brokoli vrgla v olju in pečen v pečici imajo več okus kot pari zelenjave, vendar so še vedno zdrava jed kot pan-ocvrte zelenjave. Oven pražena zelenjava sta tudi enostavna jed, saj zahtevajo zelo malo pozornosti, tako da se lahko osredotočite na kuhanje glavna jed medtem ko jed kuharji v pečici.
Tisto, kar potrebujete
Korenje
Broccoli
Large Bowl
pekač
Slotted Spoon
Navodila

1. Pečico segrejte na 375 stopinj. Umijte si brokoli in korenje. Cut brokoli v manjše florets. Olupite korenje, ki uporabljajo rastlinsko lupilnikom. Narežemo na 1/4-palčni kovancev. Postavite v skledo.
   

2. Dodajte 1 žlica. oljčnega olja v skledo, dodamo v soli, popra in drugih začimb, ki jih želijo. Uporabite veliko zarezami žlico kretnjo zelenjavo v olju. Zajemalka iz sklede in mirno piškotek stanja ali pravokotni pekač.
   

3. Postavite posodo v pečico. Pečemo zelenjave, za 12 do 15 minut, oziroma dokler se zmehča. Toss enkrat v celotnem procesu peke, če je to potrebno.
   

4. Ponudite zelenjave kot jed z vsako glavno jed. Dodaj nobene dodatne sol in poper.