Pečen Green Bean Fries

Pečen zeleni fižol krompirček so zdrava alternativa tradicionalnim pomfrit in okusen način preurediti stročji fižol. Potrebujete le nekaj sestavin, da bi to okusno strani in minimalno napora. Iste metode se lahko razširi na uporabo s korenčkom, beluši ali sladki krompirček krompirja. Poskusite seznanjanju pečene zeleni fižol krompirček z aioli omako, pikantno, mayolike dip ki s česnom.
Paniranje

  • Ključ za pečen zeleni fižol krompirček, ali kakršne koli rastlinska krompirček, je v paniranje . Boste želeli izkopanega na stročji fižol v moki, nato pretepli jajca in, končno, v mešanici za paniranje. Izkopavanje v bistvu pomeni, da se potopite stročji fižol, vendar pazite, da je fižol so v celoti obložene v snovi, v katero ste jih namakanjem. Za paniranje, uporabite 1 del parmezan na 2 dela Panko drobtine - japonski Orientacijska da ne bo zasenčijo stročji fižol - in sezono paniranje s soljo in poprom

    Začimbe &. Variacije

  • Sol in poper sta najbolj osnovne začimbe, da preklopite stvari, ko bo pečen zeleni fižol krompirček.

  • Poskusite z česen sol ali začimbe sol za enostavno zvijal, ali pa dodate v pomišljajem papriko ali čili v prahu za Fijuk.
  • začimbe mešanice lahko dodate tudi nekaj pop.
  • Poskusite subtilne arome z mešanjem svež rožmarin ali timijan z drobtinami.
  • Squirt malo svežega limoninega soka čez vrh pečenih zeleni fižol krompirček.
  • Končno, če vam je ljubše, pomešali paniranje z uporabo tradicionalnih drobtine, ali koruzni zdrob.

    Kuharske Metode
  • Boste želite uporabiti nonstick ponev pri peki na zeleni fižol krompirček tako, za enostavno čiščenje, uporabite plast pergament papir na pekač. Na zeleni fižol pomfrit treba peče približno 10 minut pri 420 stopinjah Fahrenheita. Pazi, medtem ko peko kot pečice vedno razlikujejo in tvoji zeleni fižol krompirček morda potrebovali nekaj minut več ali manj. Vi ne potrebujete flip ali obrniti zeleni fižol krompirček kot pečejo. Plemenski mora biti hrustljavo, zlato rjave barve, ki nakazuje, da je to storjeno.
    Safe Ravnanje in skladiščenje

  • Vedno operite stročji fižol pred pripravo jedi z njimi, kot odstranitev veliko preostalo umazanijo in pesticidi, kot je mogoče. S sklicevanjem na ekoloških stročjega fižola si zmanjšati pesticide, vendar je še vedno treba prati stročji fižol, da se varno. Lahko hladilniku ostanke zeleni fižol krompirček za dan ali 2, čeprav bodo poskusili najboljše sveže. Segreje ostanke pečene stročji fižol na pekač na 325 F za 3 do 5 minut, za manj kot 4 obrokov zeleni fižol krompirček - približno 20 do 25 krompirček - in do 10 minut za večje zneske
    <. br>