Kako pripraviti Avokado (5 koraki)

Avokado, včasih imenovane "krokodil hruške" za teksturo kože in njihovi-hruško kot oblike, so vsestransko sadje in se zdaj uporabljajo v številnih jedi iz juhe in solate za sendviče in suši. Imajo maslen teksturo, ki je enostaven za mešanje v receptih. Povprečna avokado ima 300 kalorij in 30 gramov nenasičenih maščob (zdravih naravi), in so znani po imajo najvišjo vsebnost beljakovin iz vseh vrst sadja.
Tisto, kar potrebujete
kuhinjskim nožem

žlica
Navodila

1. Začnite z zrelega avokada. Operite in posušite avokado.
   

2. Narežite meso avokada po dolgem in po semenu. Moral bi počutili jamo z nožem. Cut vso pot okoli avokada.
   

3. Twist cut polčasih, da ga vzamete narazen.
   

4. Izvlecite velika semena v sredini, ki ga rezanje okoli njega z robom žlico in jo odvijete.
   

5. Če je koža po zelo trdno, je mogoče zlahka olupljen nazaj s prsti. Če je mehka, uporabite veliko žlico (žlica), da pomaga zajemalka iz sadja. Če zadeve videz, rezano sadje vodoravno in navpično (na kocke), preden odstranite kožo.