Kako Zamenjaj Rastlinsko olje za peko Banana Kruh

zagozda poln te razlikovalni tropski okus, banana kruh je težko upreti. Kljub temu, da je tanko, hrustljavo skorjo in mehko, puhasto drobtine, ki jih tako radi pogosto prihaja z zajetne pol skodelice rastlinskega olja. S kančkom navdiha in občutka za avanturo, lahko zamenjate veliko, če ne vse nafte - ali si to naredil, da do zdravstvenega dejavnika kruha, povečati svoj okus ali sprejme, kar je v vaši shrambi
stvari. Potrebovali boste
bananami in vaša izbira:
čežano
sladki krompir pire
bučnim pirejem
suhe slive
jogurt (navaden ali arome)
Cream cheese
Sour Cream
pinjenec
kokosovo mleko
maslo
z mastjo
Bacon drippings
Oljčno olje
matica masla
sir Mascarpone
Chia semena
laneno seme
Sadje in zelenjava

1. Sub v enakih zneskih običajnih stand-ins za maščobe pri peki. pire banane in jabolčno čežano
   

2. Mix v drugih sadja in zelenjave pri 1-za-1 razmerje za spremembo hitrosti. Primeri proizvodov, ki bi delali dobro, so buče, sladki krompir ali suhe slive -. S pomočjo trije deli slivov na en del vode
   

3. Prihranite čas z uporabo pločevinkah pireju pridelke ali otroško hrano namesto prepping pire iz nič.
   kremno beli
   

   1. Swap iz rastlinskega olja za enake zneske kremasto mlekarno. Bogate izdelke, kot so sveži sir in kokosovim mlekom, ki je vegan, bo še naprej vlažna svoj kruh.
      

   2. Uporabite fermentirani mlečni izdelki, kot so navadni ali sadni jogurt, kislo smetano ali pinjenca, da dodate malo tang .
      

   3. Da bi povečali koristi za zdravje, uporabite nemastnim ali nizko vsebnostjo maščob mlečni izdelek.
      veliko maščob in Flavor
      

      1. Swap rastlinsko olje z maslom ali oljčnim oljem. Swap en del oljčno olje za en del rastlinskega olja. Ker je maslo sestavljen iz vode in maščobe, medtem ko olje je čista maščoba, sub v tad več masla za nafto. Vsebnost vode je odvisen od katerih maslo kupite, vendar dodal 33 odstotkov več masla je dober kraj za začetek.
         

      2. rastlinsko olje zamenjajte s slanino drippings pri razmerju 1-do-1 za okusen twist na vašem banana kruh. Če je dimljen okus kruha banan malce premočna, poskusite premetavala v peščici koščki čokolade ali pa preprosto Rositi stopljeno čokolado v celotnem štruco. Namesto tega lahko uporabite mast namesto rastlinskega olja tudi pri razmerju 1-v-1. - Da ne dajejo zaznavne svinjina okus še dobimo dekadentne, visoko-fat hitro kruh
         

      3. Uporabite svojo najljubšo maslo oreh, žličko mascarpone sirom ali strjene zgornjem delu pločevinko polno maščobe kokosovega mleka - imenuje kokosovo kremo - za zamenjavo rastlinskega olja v razmerju 1-v-1 za drugačno prevzemu na banana kruh.
         Seed moč
         

         1. Grind 1 žlico lanenih semen, za zamenjavo 1 žlico rastlinskega olja.
            

         2. Za globlje lanenih okus, toast semena kratko nad srednje visoko vročino, preden jih mletjem. Upoštevajte, da se izdelki, pečene s lanenih semen caramelize hitreje; tako, boste morda morali šotor svoj kruh s folijo, če je njegova skorja potemni prehitro v pečici.
            

         3. Toss v eno žlico chia semen namesto ¼ skodelice rastlinskega olja.