Kako speči polnozrnat koruzni kruh (3 koraki)

Corn Kruh je New World hrano, ker je Severna evropske kulinarične dediščine. Zgodovina kaže, da je novi Settlers, da & quot; make storiti & quot; z uporabo zmleti koruzni zdrob, ko je bila zemlja polnozrnata primanjkuje. Kaj so ti storili? Naredili so koruzni kruh. Zrna Corn Kruh je zdrava izbira za škrob postregli z večerjo v primerjavi z belega kruha ali zvitkih.
Tisto, kar potrebujete
1-1 /2 skodelici polnozrnat koruzne moke
1-1 /2 skodelici polnozrnate moke
2-1 /2 žlički pecilnega soda
3 žlice medu
1-1 /2 skodelice nizko pinjenec maščobe
1/4 skodelice repičnega olja
2 jajci, dobro pretepli
8-palčni kvadratni pekač ali ponev
Navodila

1. Pečico segrejte na 400 stopinj. Spray 8-palčni peto posodo ali ponev z non-stick kuhanje spray ali mast z maslom. Razveljavilo.
   V veliki skledi zmešajte 1-1 /2 skodelice celih zrn koruzne moke, 1-1 /2 skodelice polnozrnate moke, 2-1 /2 žlički pecilnega praška, 1/4 žličke Paprika,
   3 žlice medu. Uporabite Mešalnikih ali lopatico za mešanje
   

2. V majhni skledi zmešajte preostale sestavine:. 1-1 /2 skodelice z nizko vsebnostjo maščob pinjenec, 1/4 skodelice repičnega olja in dve dobro stepena jajca . Pour to mešanico v veliko skledo suhe sestavine. Dobro premešamo.
   

3. Pour celotno zrno koruzni kruh testo v namaščen 8-palčni kvadratni pekač ali ponev. Pečemo 25 minut na 400 stopnjo segreto pečico. Odstrani iz pečice. Narežemo na kvadrate in služijo. Ta koruzni kruh recept naj bi 8-9 obrokov
   .