Koliko kalorij je v vaniljevem sojinem mleku?

Sojino mleko je rastlinsko mleko, narejeno iz sojinih zrn. Je dober vir beljakovin, kalcija in železa. Sojino mleko ima tudi malo nasičenih maščob in holesterola.

Število kalorij v sojinem mleku se lahko razlikuje glede na znamko in vrsto sojinega mleka. Na primer, sladkano sojino mleko vsebuje več kalorij kot nesladkano sojino mleko.

Tukaj je tabela, ki prikazuje število kalorij v različnih vrstah sojinega mleka:

| Vrsta sojinega mleka | Kalorije na skodelico |

|---|---|

| Nesladkano sojino mleko | 80 |

| Sladkano sojino mleko | 120 |

| Vanilijevo sojino mleko | 100 |

| Čokoladno sojino mleko | 140 |

Sojino mleko je zdrava in hranljiva pijača. Je dobra izbira za ljudi, ki ne prenašajo laktoze ali iščejo rastlinsko alternativo kravjemu mleku.