Postavite vse sestavine v mešalnik. Uporaba visoko ali blend nastavitev, naj proces napitek za približno 15 sekund. Izklopite mešalnik.

postrgajte določitvi straneh mešalnik z gumijasto lopatico. Vklopite mešalnik o za dodatnih 15 do 30 sekund, ali dokler smoothie je gladka in celo odtenek temno roza.

Ponudite napitek v visok kozarec. Okrasimo z nekaj svežih jagod ali oranžno rezino.
Alternative in Zamenjave

Ta smoothie recept, tako kot večina, ki so dovzetni za prilagoditev in menjav. Naredite poteg, ki temeljijo na vaš okus in razpoložljivih sestavin.

Za več zamrznjeni vaši sestavine so, manj led boste morali uporabiti za ustvarjanje ledeno debelina smoothie, in manj na ledu pomeni močnejše okuse. Načrtujte vnaprej z zamrzovanjem soka ice cube pladnji za uporabo v maline smoothie. Če želite dodati banano, jo narežemo in zamrznemo kosov za 30 minut, da jih strdi. Swap ven jogurt za zamrznjeno jogurt, ki vam bo dala pijačo, ki je nekje med smoothie in milkshake v teksturi.

napitke ne vodijo. Naredite eno, ko ste pripravljeni, da jo pijejo, in ne nameravate hladilniku ostanke. Edini način, da bi napitke pred nami, je, da pour pijačo v led-kocke in jih zamrznejo. Zajemalka kocke v kozarcu in jim odjuge za približno 30 minut, nato pa prekinil kosov z vilicami. Morda boste morali, da se meša v malo tekočine, da bi smoothie dovolj tanek, da pijejo.