Po svetu v celih zrn, neprofitna zagovorniške skupine, vse zapakirano oves - ali trenutku; hitro; redno, imenovana tudi staromodna; ali debela-cut - šteje kot cela zrna in vključuje vse dele ovsenih jedra. Vse te oblike prihajajo iz ovseni zdrob, celotno jedro, ki proizvajalci paro in uvedla v kosmiče, tako da hitreje kuhati. Instant in hitro oves so valjani več tanke kot staromodna ali debela-cut sort.
Ratio tekočin za oves

Na splošno staromodnih ovsena kaša kuharji z 1 del ovsene za vsako 2 delov vode. To je dejal, če vam je všeč ovsena kaša na bolj gosto strani, lahko uporabite malo manj kot 1 skodelico vode, na primer za pol skodelice ovsenih kosmičev. Za ovsena kaša, ki je bolj kremasta, uporabite mleko namesto vode, ampak da je razmerje med tekočino za ovseno kašo enako kot za vodo.
Kuhanje časov in temperatur

Old -fashioned oves kuhamo v 2 do 3 minute v mikrovalovno pečico. Times se razlikujejo glede na vaše posebne mikrovalovno pečico in ali vam je všeč vaša ovsena kaša bolj ali manj gosto. Krajši čas kuhanja proizvodnjo vlage ovsena kaša; daljši čas, bolj gosto bowlful. To je dobra ideja, da premešamo ovsena kaša, preden ga služijo, da se prepriča, da je enakomerno segreje.
Flavor Izboljšave

dash soli je neobvezna jutranjim žit, in ga ne bo pogrešal, če boste naložili gor posodo z drugimi flavorful sestavin. Škropljenje cimeta in majhna peščica rozine, suhe brusnice ali ribez dodate tako sladko in toplo okus skledo. Ali pa izberite sveže sadje, kot so narezane banane koli letnem času, in jagod ali borovnic v sezoni. Imejte kozarec sesekljane in opečeni ameriških orehov, mandljev rezine ali orehov pri roki, da bi vaša ovsena kaša nekaj krč in beljakovin.