Kako Cut Spaghetti Squash

Špageti squash je pozimi squash z mesom, ki je pogosto v primerjavi z ali nadomestil za testenine, ko je bil kuhan. Špageti squash lahko kuhana na različne načine, s najpogostejši speče ali kuhana. To je mogoče zmanjšati bodisi pred ali po postopku kuhanja. Ko se je zmanjšal, semeni in kuhano, bo meso sklopom iz squash pomočjo vilice.
Tisto, kar potrebujete
špageti squash
desko za rezanje
peki ali piškotek stanja

ostrim nožem
veliko žlico
Fork
Navodila

1. operite spaghetti squash pod hladno, tekočo vodo, da odstranite vso umazanijo in smeti. Kuhinja krtačo ali scrubby se lahko uporabljajo za odstranjevanje težkih nabiranje umazanije na kožo.
   

2. Vpis squash na vašem rezanje krovu. Z ostrim nožem, cut spaghetti squash na pol, po dolgem. To vam bo dala najdaljši špagete pramenov po kuhanju.
   

3. Scoop semena in strganje vlaken mesa špagetov squash z žlico.
   

4. Vpis squash, rezano stranjo navzdol na pekač ali piškotek stanja. Kuhamo 45 do 60 minut v 350-stopinjskih Fahrenheit peči oziroma dokler meso lahko enostavno prebodli z vilicami.
   

5. Uporabite vilice za odstranitev sklope mesa iz kuhanega squash.