Je dr.pepper dober za vaše zdravje?

12-unčna pločevinka Dr Pepperja vsebuje 150 kalorij, 40 gramov sladkorja in 0 gramov maščobe. Vsebuje tudi 330 miligramov natrija in 10 miligramov kofeina.

Prekomerno uživanje sladkorja lahko povzroči številne zdravstvene težave, vključno s povečanjem telesne mase, debelostjo, sladkorno boleznijo tipa 2, srčnimi boleznimi in kariesom.

Natrij v zdravilu Dr Pepper lahko prispeva k visokemu krvnemu tlaku, zlasti pri posameznikih, ki so občutljivi na natrij.

Kofein lahko povzroči tesnobo, nespečnost, glavobole in razbijanje srca.

Dr Pepper vsebuje tudi umetna sladila, umetne arome in konzervanse, ki lahko negativno vplivajo na zdravje.

.

Tu je nekaj bolj zdravih izbir pijač:

- Voda

- Nesladkan čaj

- Kava

- Gazirana voda

- Sadni sok, razredčen z vodo

- Športne pijače (v zmernih količinah)