Vaše telo lahko prebavi alkohol hitro, če pa so velike količine alkohola, porabljeno v kratkem času, se lahko kemično razčlenitev postanejo zastala. Kot produktov razgradnje alkohola zgraditi v telesu, bodo znaki toksičnosti začeli razvijati. Stopnje strupenosti se lahko še do 24 ur po uživanju alkohola, glede na članek v & quot; alkoholnega zdravje & Raziskave Svet. & Quot; Nekateri simptomi toksičnosti vključujejo potenje, driska in bruhanje. Ti neželeni učinki se bo odražalo v vašem telesu izgube tekočine, kar povzroča vaše sluznico, da postanejo suhe in kasnejših občutek žeje naslednje jutro.
Pojasnjujejo Alkohol in dehidracijo

Alkohol se šteje, da je diuretik, kar pomeni, da se poveča izločanje seča. To spodbuja nastajanje urina z zaviranjem hormon iz vaše hipofize. Znižane ravni tega hormona preprečuje ledvice od reabsorbing vodo. Ker ledvice ne resorbira vode, ki je normalno ledvično funkcijo, mora presežek vode se izloči kot urinom. Glede na & quot; alkoholnega zdravje & Raziskave Svet & quot; članek, približno štiri alkoholne pijače lahko povzročijo izgubo približno 1 quart vode iz telesa. Takšna izguba vode povzroči dehidracijo in posledičnim žejo.
Razmislite količino alkohola zaužijejo

Na splošno velja, večja količina alkohola, ki ga zaužijete in Dlje ko ga porabijo, večji stranski učinki. Če pijete osem alkoholnih pijač v obdobju štirih ur brez porabijo vode, lahko izgubite do 2 quarts telesne tekočine. Ker ima alkohol pomirilo učinke, po članku, objavljenem v & quot; alkoholnega zdravje & Raziskovanje World, & quot; ste verjetno, da zaspi pred svojim zavedaš, da ste žejni in zbudite z dehidriranega žeje. Porabijo le dve alkoholnih pijač več kot štiri ure, medtem ko s pitno vodo, je bolj verjetno, da povzroči takšno žejo naslednje jutro ne.
Zaveda dodatne faktorje dehidracije

Skupaj z Količina porabljene alkohola in čas, v katerem ste jo uživajo, stranski učinki, kot so dehidracija, lahko vpliva na vrsto alkohola porabi, prehranske vnosa med porabo in dednih dejavnikov. Pijače, ki vsebujejo čisti etanol, kot so vodka in gin, povzročijo manj stranskih učinkov kot fermentirane pijače, kot so viski in žganje, tako zjutraj žeja ne morejo razvijati. Glede na članek objavljen v & quot; Alkohol Zdravje & Raziskovanje World, & quot; nekateri ljudje kažejo znake toksičnosti alkohola hitreje kot drugi, zato lahko simptomi žeje pojavijo prej in tistih, ki so popivanje pijača brez prehranjevanja bo verjetno dehidracijo žejo poleg nizkega krvnega sladkorja.