Kako narediti Jillian Michaels ' Detox Voda

Fitnes strokovnjak Jillian Michaels , ki je zaslovela s TV show je " največja zguba , " spodbuja vode recept detox da ona predlaga,uporabnik piti 60 oz . vsak dan . Pijača naj bi okrepila hujšanje. Prvotni Michaels recept zahteva 1 žlica. sladkorja brez brusnični sok , 1 koren regrata vrečko čaja in 2 žlici . limoninega soka . Ta različica podvoji te zneske , tako da lahko uporabite 1 - gallon steklenico vode .
Navodila

1. Napolnite steklenico z 1 galono pomladi , mineralnih ali destilirano vodo .
   
   

2. Dodaj 4 žlice . limoninega soka .
   

3. Dodajte 2 žlici . 100 -odstotno čisti brusnični sok .
   

4. Dodajte dve koren regrata čajne vrečke . Specializiranih trgovinah , kot so Cela Foods izvedbo teh čajne vrečke .
   

5. Zmešajte sestavine skupaj in pijejo vodo, vsaj enkrat na dan.