Ena od najpogostejših načinov za uporabo zelene sok celuloze je v krekerji . Če želite to narediti, premešamo vaše rezance s chia semen, lanenih obrokom ali čičerike moke v multipraktiku. Dodaj v vodi, in okus ojačevalci, kot so sojina omaka ali hranilne kvasovk, ki ima sirast okus. Spread mešanice na pekač in pečemo 30 do 40 minut na 350 stopinj F. Če vam je ljubše, da uporabljate dehydrator, jo nastavite na 115 stopinj F in omogočajo krekerji, da se posuši do 8 ur.
Whip Up Dip

Zaradi njegova vlaknasta narava, zelena sok kaše dodaja teksturo kremasto seske. Ena ideja je, da se zlijejo s čičerko, sezamovo pasto in limoninim sokom, za prevzamejo tradicionalno Humus. Za surovi pristopa hrane, združite celuloze v multipraktiku z indijski oreščki, ki so bile namočene v vodo, da bi vegetarijansko pašteto. Lahko dodate tudi kaše, da pire avokada in limetinega soka za guacamole. V vsakem primeru poskrbite, da vaš kaša je narejena večinoma iz zelene zelenjave, kot so zelena, ohrovt in špinača. Celuloza, narejen iz sadja, kot so banane, melone ali ananasa bo preveč sladko za uporabo v teh receptih.
Soupy Ideje

Lahko naredite svojo zelenjavno juho doma z vrele kaše z vodo, zelišč in začimb. Po 2 urah, odcedimo zmes in uporabo brozge kot osnova za juho. Če že imate lonec juhe na štedilnik, vrgel kašo, kot se pravi. To bo vašega krožnika bolj robusten okus in deluje kot sredstvo za zgostitev v procesu. Razmislite tudi mešanje rezance z paradižnikovega soka in pritiska s citrusi, in ga služijo hladno za nekaj podobnega Gazpacho.

Pečemo z njo

kruh, pecivo in kolački vsi koristi od dodane zelenega soka celuloze. Špinača ima zelo blag okus, zato njeno celuloze zlasti zlahka preoblečen v sladkih receptov. Zmešajte serijo njej z enake dele korenčkov sok celuloze, ki tvorijo osnovo za bolj zeleno različico korenja torto. Zelena sok kaša je odlična polnilo za pikantne jedi preveč. Poskusite peko vaš naslednji mesno štruco z nekaj žlicami dodane celuloze. Kot dodatno korist, se bo voda v celuloze pomaga preprečiti meso pred izsušitvijo.