Kako narediti Low Carb Alfredo omako (7 koraki)

Obstaja zelo malo stvari na svetu, ki lahko & # x2019; se t izboljšani z Alfredo omako. Debel kremasta omaka je dobro, če je na pico, ali kadar je vdre v krožnik testenin. Alfredo omako počne odlično delo jazzing do zelenjave, kot so brokoli in šparglji. Problem Alfredo omako je, da je veliko ogljikovih hidratov. Če se potrudiš, da izgubijo težo, ki so na dieti z malo ogljikovimi hidrati, ena od prvih stvari, ki ste povedali, je, da bi dobili proč od Alfredo omako. Dobra novica je, da vam ne & # x2019; t morali odreči, boste morali to spremeniti malo. Najboljša novica je, da je recept zelo preprost in zelo hitro, da bi
tisto, kar potrebujete
Sestavine:.
3 1/2 skodelice težka smetane
3 žlice naribanega parmezana
3 žlice masla, nesoljeno
1/2 žličke vsako sol in poper
Izbirni sestavine vključujejo
2 stroka česna, mletega
2 T čebule ali šalotke, mleto
Točke, ki jih potrebujete
ponev
žlico
merilni posodici
žlička
zmešajte
Kako narediti Low Carb Alfredo Sauce

1. Making vaše nizko Carb Alfredo omako bo lažje, če že imate vse vaše sestavin izmerjenih in pripravljen za odhod.
   

2. Prva stvar, kar morate storiti, ko delate z nizkim carb Alfredo omaka za taljenje masla. Najboljši način za taljenje masla, je, da bi vse tri žlici masla neposredno v vaš omako ponev in vklopite toploto na.
   

3. Če ste nekdo, ki ima rad okus čebule in /ali česen da bi jih moral dodati v talilno masla in jih pustite, Saut & # XE9; za minuto ali dve. Ena beseda previdno, ne obrni hrbta česen, da to traja le trenutek, da gorijo, in ko je gori je okus grozno in boste morali začeti znova.
   

4. Ko je maslo stopljeno in česen in čebulo so lepo saut & # XE9; ed morate dodati preostanek svojih sestavin. Saj ne & # x2019; t treba skrbeti, da jih dodate v določenem vrstnem redu, samo smetišče vse od njih v skupaj
   

5. Uporabite svoj metlica, da mešanica zvarek
   

6. Dovoli Alfredo omaka vreti 20-25 minut. Ker je opekline enostavno morate premešamo omaki ves čas je dušenje.
   

7. Ko se vse sestavine zmešamo skupaj, ste pripravljeni, da dodate malo ogljikovimi hidrati Alfredo omako za vaše najljubše jedi .