Kako bi lahko izgledala oseba z visoko presnovo?

Tip telesa ektomorfa: Ljudje z visokim metabolizmom imajo pogosto ektomorfni tip telesa. To pomeni, da so po naravi vitki in težko pridobijo na teži. Lahko imajo tudi visok srčni utrip v mirovanju in hitro presnovo.

Dolgo in vitko: Ljudje z visokim metabolizmom so lahko visoki in suhi, z dolgimi okončinami in majhno postavo. Lahko imajo tudi nizek odstotek telesne maščobe.

Mišičast: Ljudje z visokim metabolizmom lahko zlahka zgradijo mišice. Morda si lahko tudi hitro opomorejo od vadbe.

Energično: Ljudje z visokim metabolizmom imajo lahko veliko energije in lahko ostanejo aktivni dlje časa. Verjetneje je tudi, da bodo nemirni ali se premikali.

Nemiren: Ljudje z visokim metabolizmom imajo lahko težave pri mirnem sedenju in se lahko počutijo nemirne ali zaskrbljene, ko niso aktivni.

Nespečnost: Ljudje z visokim metabolizmom imajo lahko težave s spanjem in spanjem. Lahko se tudi zbudijo utrujeni, tudi če so dovolj spali.

Hitro dihanje: Ljudje z visokim metabolizmom lahko hitro dihajo, tudi ko ne telovadijo. Lahko imajo tudi hiter srčni utrip.

Znojenje: Ljudje z visokim metabolizmom se lahko zlahka potijo, tudi v hladnem vremenu. Lahko so tudi vroče na dotik.

Lakota: Ljudje z visokim metabolizmom so lahko pogosteje lačni kot ljudje s počasnejšim metabolizmom. Morda bodo morali zaužiti tudi več hrane, da bodo ohranili svojo težo.

Žejen: Ljudje z visokim metabolizmom so morda žejni pogosteje kot ljudje s počasnejšim metabolizmom. Morda bodo morali piti tudi več vode, da bodo ostali hidrirani.