- | Food & Drink >> Hrana in Pijača > >> Zdravi recepti >> Drugi zdravi recepti
Kateri je najučinkovitejši način za preprečevanje porjavitve sadja?
Najučinkovitejši način za preprečevanje porjavitve sadja je uporaba antioksidanta. Antioksidanti so spojine, ki preprečujejo oksidacijo, kar je proces, ki povzroči, da sadje porjavi. Nekateri običajni antioksidanti, ki jih lahko uporabimo za preprečevanje porjavitve, so:
* Askorbinska kislina (vitamin C): Askorbinska kislina je v vodi topen antioksidant, ki ga najdemo v številnih vrstah sadja in zelenjave. Uporabljamo ga lahko za preprečevanje porjavitve tako, da sadje potopimo v raztopino askorbinske kisline ali dodamo askorbinsko kislino v prahu sadnim solatam ali drugim sadnim pripravkom.
* Citronska kislina: Citronska kislina je naravna kislina, ki jo najdemo v citrusih. Uporabljamo ga lahko za preprečevanje porjavitve tako, da sadje potopimo v raztopino citronske kisline ali dodamo citronsko kislino v prahu sadnim solatam ali drugim sadnim pripravkom.
* BHA (butiliran hidroksianizol): BHA je sintetični antioksidant, ki se pogosto uporablja za preprečevanje porjavitve komercialnih prehrambenih izdelkov. Ni tako učinkovita kot askorbinska kislina ali citronska kislina, je pa obstojnejša pri visokih temperaturah.
* BHT (butiliran hidroksitoluen): BHT je še en sintetični antioksidant, ki se pogosto uporablja za preprečevanje porjavitve v komercialnih prehrambenih izdelkih. Ni tako učinkovita kot askorbinska kislina ali citronska kislina, je pa obstojnejša pri visokih temperaturah.
Drugi zdravi recepti
- Katera so najbolj zdrava živila?
- Ali je v receptu nadomestek za Coca-Colo?
- Ali imate načrt za zdrav obrok z 2 hodi?
- Kakšno vrsto jedi bi uporabili za bouillabaisse?
- Ali obstajajo določene vrste živil, ki jih ne smete jesti brez žolčnika?
- Katera hrana je lahko primer mielinirane ovojnice?
- Koliko je dl mleka v receptu?
- Prelivi za Kvinoja
- Kakšno zdravo izbiro bi izbrali, če bi jedli
- Kako kuhati Foil pakete v pečici (5 korakov)
Drugi zdravi recepti
- Diabetični recepti
- Brez glutena recepti
- Zeleni recepti
- Nizkokalorični recepti
- Nizkohidratni recepti
- Nizkomaščobni recepti
- Drugi zdravi recepti
- South Beach dieta recepti
- Veganski recepti
- Vegetarijanski recepti
- Weight Watchers recepti


