Kakšno hrano lahko jeste med jemanjem kumidina?

Med jemanjem zdravila Coumadin (varfarin) je pomembno, da vzdržujete dosleden vnos živil, bogatih z vitaminom K, da pomagate pri uravnavanju ravni strjevanja krvi. Tukaj je nekaj živil, ki se na splošno priporočajo kot del diete Coumadin:

Zelenolistnata zelenjava:

* Špinača

* Ohrovt

* Zelenjava

* Gorčično zelenje

* Zelena repa

Druga zelenjava:

* Brokoli

* Brstični ohrovt

* Zelje

* Šparglji

* Cvetača

Sadje:

* Kivi

* Borovnice

* Jagode

* Pomaranče

* Grenivke

Polnozrnate žitarice:

* Ovseni kosmiči

* Rjavi riž

* Polnozrnat kruh

* Polnozrnate testenine

Stročnice:

* Leča

* Čičerika

* Črni fižol

* Fižol v zrnju

Oreščki in semena:

* Mandlji

* Orehi

* Sončnična semena

* Chia semena

* Lanena semena

Mlečni izdelki:

* Mleko

* Jogurt

* Sir

Viste beljakovine:

* Piščanec

* Ribe

* Tofu

* Tempeh

Zdrave maščobe:

* Olivno olje

* Avokado

* Orehi

* Semena

Pomembno je vedeti, da lahko količina in pogostost uživanja teh živil vplivata na vaše ravni kumadina. Zato je ključnega pomena, da tesno sodelujete s svojim zdravstvenim delavcem in registriranim dietetikom, da ustvarite prilagojen načrt obrokov, ki ustreza vašim individualnim potrebam in zagotavlja stabilno raven strjevanja krvi.