Kako Par-Cook piščanca Pred cvrtje (4 koraki)

Ali ste kuhanje za množice ali iščejo način za zmanjšanje vaše trans vnos maščob, piščanca, preden jo prepražimo kuhanje par je preprost način, da bi posekali o višini časovne piščanca sedi v olju. & Quot; par & quot; v kosovne kuhano stojalih za delno kuhani. Šele, ko je varno, da par-kuhati piščanca je, če takoj končati to zato, ker je bakterija v delno kuhanega piščanca ni bil uničen kuhanje, glede na prehrano in varnost ameriške administracije.
Tisto, kar potrebujete
Stock pot
Voda
1/4 skodelice soli
1/4 skodelice črni poper
1/4 skodelice česen v prahu
Navodila

1. Sperite piščanca pod hladno vodo in ga zavrzite embalaže.
   

2. Vpis piščanca v zalogi lonec in dodamo vodo, dokler se popolnoma prekrije piščanca.
   
   

3. Vmešajte 1/4 skodelice soli, 1/4 skodelice črnega popra in 4/1 skodelice česen v prahu.
   

4. Postavite lonec na štedilnikom in vklopite toplote do srednje visoka. Prinesi vodo, da zavre, nato pa prilagodite toploto mediju. Kuhamo piščančje kose za 15 minut. Izklopite toploto. Odstranite delno kuhanega piščanca iz vode. To je zdaj pripravljena za uničena in ocvrte.