Kako kuhati Razrokost Pike zrezek

Razrokost Pike fileti kuhamo tudi v ponvi. Pri pripravi rib, ga kuhamo le, dokler se kosmiči z vilico, da se prepreči, da postane trd in gumijaste. Uporaba nonstick ponev z dodatnim oljem zagotavlja, da vaš riba prihaja čisto iz ponve brez vztrajanjem na dnu. Izberite možnost spodaj, da bo ustrezala vašim kuhanje preference: pan-fry ribe ali ribe na žaru
tisto, kar potrebujete
Za pan cvrtje.
Nonstick ponvi
£ 1 Razrokost Pike fileji
2 žlici. rastlinsko olje
lopatice
papirnate brisače
Lemon klini in tatarsko omako, ki služijo za (opcija)
Za pečenje na žaru:
Grill
Pečenje na žaru košara
Pan Fry Ribe

1. Preglejte Pike fileje Razrokost in odstranite vse kosti, ki jih vidite.
   

2. Segrejte ponev na srednje močnem ognju.
   
   

3. Dodajte olje v ponvi, vrtenjem pan plašč dno.
   

4. Vpis Razrokost Pike filete v ponev z in kuhamo 4 do 5 minut .
   

5. Turn ribe z lopatico in kuhamo na dnu, za 4 do 5 minut, oziroma dokler riba obrne nejasen in kosmiči.
   

6. Izpraznite ribe na papirnate brisače in postrezite z limono in tatarsko omako po želji.
   žaru Razrokost Pike Fileji
   

   1. Segrejte žar na srednje močnem ognju.
      
      

   2. Coat Razrokost Pike fileje na obeh straneh z rastlinskim oljem in postavite v žaru košarico.
      

   3. Cook ribe na žaru košarico dirketno toplota za od 6 do 9 skupnih minut, obrača na polovici kuhanja.
      

   4. Odstranite ribe pred toploto in služijo, ko kosmiči z vilico.