Kako narediti testenine e Fagioli (testenine s fižolom)

Klasična italijanska jed, ki je neverjetno enostavna in zdrava. Služi 4.
tisto, kar potrebujete
2 celih olupljenih stroka česna
1/4 žličke Posušen rožmarin
sir parmezan
Colanders
1/2 c posušene Penne testenine
merilne žlice
stockpots
2 c pločevinkah cannelini ali beli fižol - izsušena
sira graters
merilne skodelice
mešanje sklede
lesene žlice
3 žlice. ekstra deviško oljčno olje
sol in poper
1 šopek očiščena in obrezana blitvo
2 drobno sesekljane inčune fileje
parmezan sirov
sol in poper
Siri Strgalniki
Colanders
Merilni Cups
merilne žličke
Mešanje sklede
stockpots
Lesene Žlice
Mešanje sklede
merjenje kozarčki
Navodila

< li>

Put Blitva v stockpot s približno 1/2 c. vode in 1 čajno žličko. sol. Pokrijte in zavremo na srednje močnem ognju. Kuhamo približno 5 minut, dokler blitva je ponudba.


1. Izpraznite Blitva nad skledo in pridržujemo tekočino kuhanja. Sesekljajte blitva grobo.
   

2. segrejte olivno olje v istem stockpot na srednje visoko vročino. Dodajte česen in kuhamo, občasno premešamo, 2 minuti. Dodaj sardele in rožmarin. Mešajte za nekaj sekund, nato jo odstranimo česen.
   

3. Dodajte Blitva in kuhamo 3 minute, pogosto premešamo.
   

4. Dodajte fižol in poper po okusu. Kuhamo 3 minute, mešamo, da dobro kombinirati.
   

5. Dodajte pridržane kuhanje tekočino in vodo za dvig nivoja tekočine na približno 3 centimetrov od vrha stockpot.
   
   

6. , da tekočina zavre, nato dodamo testenin in kuhamo, dokler al dente po paketu smereh.
   

7. Odstrani iz toplote in prenos juha s posameznimi skled . Okrasimo s sveže naribanim sirom in postrezite na enkrat.