Kako narediti popražimo Z brez kosti, zrezek

Čeprav se uporablja meso, kot svinjine in govedine, skupaj z majhno količino olja, premešamo cvrtje je še vedno zdrava kuhanje tehniko. Količina maščobe, ki se uporablja v popražimo je nominalna in idealni proteini, kot zrezek, so neverjetno pusto. To, ko se prištejejo zelenjave, naredi za popolno, polnjenje obrok si lahko v voku ali veliki ponvi. Ključ za uporabo svinjske zarebrnice je uporaba brez kosti, tanko rezano kosov mesa.
Tisto, kar potrebujete
papirnato brisačo
Knife PODJETJA
desko za rezanje
Wok ali veliki ponvi

Rastlinsko olje
lopatico ali lesena žlica
zelenjava
omake in začimbe
Navodila

1. Odstranite svinjske zrezke iz njihove embalaže in jih pat suho uporabo papirnato brisačo. Odrežite odvečno maščobo okoli robov svinjine z ostrim nožem na desko za rezanje. Cut svinjske zarebrnice na 1 /4- do 1/2-palčni trakovi.
   

2. Heat 1 do 2 žlici rastlinskega olja v voku ali veliki ponvi. Dodaj odojkov trakove v voku ali ponvi, ko olje začne Shimmer in wisps dima je mogoče videti od nafte.
   

3. popražimo odojkov trakove v voku ali ponvi za približno 5 minut ali dokler meso ni več rožnato. Dodajte zelenjavo v voku ali ponvi in ​​popražimo s svinjino za še 5 minut. Vsa zelenjava dodane treba narezati tudi tanke. Zelenjava naj razmisli vključujejo korenje, fižol ohrovt, papriko, čebulo, zelje in sneg grah.
   

4. Dodajte vse začimbe ali omake in popražimo za še 1 do 2 minuti, dokler se ne obložene vse in dodane omake začnejo za zgostitev. Začimbe in omake, ki se lahko dodajajo vključujejo čebulo v prahu, česen v prahu, mleto ingver, azijske petih začimb v prahu, sojino omako, Teriyaki omako in Worcester omako.