Kako se marinira v Turčijo

Te vlažna, na žaru puranji tenderloins marinirati čez noč v pikantni Teriyaki in sojine omake mešanice
Stvari morate
1/4 skodelice repičnega olja
1/4 skodelice zmanjšano vsebnostjo natrija sojina omaka
1/4 skodelice zmanjša natrijev Teriyaki omako
2 žlici. rdeče vino, kis
1 žlica. limetin sok
1 žlica. Gorčice
2 stroka česna, mletega
2 TSP. grobo mleti poper
1 1/2 TSP. sušeni peteršilj kosmiči
1 1/2 TSP. posušene bazilike
1/2 TSP. čebula v prahu
£ 2. puranji tenderloins
Navodila

1. V 2-cup merilni posodici zmešajte prvih 11 sestavin.
   

2. Pour 2 /3 skodelice v veliko plastično vrečko; dodamo purana. Seal vrečko in ga obrnite na plašč; hladilniku, za 8 ur ali čez noč. Pokrijte in v hladilniku preostalo marinado.
   

3. Pred začetkom žar, coat žar stojalo z nonstick kuhanje spray. Odcedimo in zavržemo marinado iz Turčije. Žar, pokrita, na srednje močnem ognju 7 do 9 minut; baste z pridržane marinado. Turn in žar 7 do 9 minut dlje oziroma dokler sokovi teči jasno.
   

4. Postrezite s šparglji na žaru in pečen krompir.