Kaj je dobrega za večerjo v zelo kratkem času?

Tukaj je seznam hitrih in enostavnih idej za večerjo, ki jih lahko pripravite v zelo kratkem času:

1. Umešana jajca :Če imate nekaj jajc, lahko na hitro pripravite mešanico z zelišči, soljo in poprom. Postrezite s toastom ali žemljico za zadovoljiv in beljakovinsko poln obrok.

2. Quesadillas :Tortilje napolnite z naribanim sirom in dodatki po želji (npr. fižol, koruza, paprika, čebula). Prepognite na pol in segrevajte v ponvi z nekaj masla ali olja, dokler se sir ne stopi. Postrezite z guacamolejem, kislo smetano in salso.

3. Pražimo :Uporabite mešanico zamrznjene ali sveže zelenjave, nekaj beljakovin (npr. tofu, piščanec ali kozice) in hitro prepraženo omako iz sojine omake, riževega kisa in česna. Postrezite z rižem ali rezanci.

4. Sendviči ali zavitki :Uporabite svoje najljubše delikatese, sire, zelenjavo in namaze, da naredite hiter in prenosljiv sendvič ali zavitek.

5. Ovsena kaša :Če imate nekaj ovsenih kosmičev, pripravite toplo skledo ovsenih kosmičev z vodo ali mlekom in dodajte nekaj prelivov, kot so oreščki, semena, sadje ali med.

6. Jogurt s sadjem :Če imate pri roki jogurt in sveže ali zamrznjeno sadje, jih položite v kozarec za parfe za zdrav in osvežilen obrok.

7. Konzervirane ali pakirane juhe :Če imate kupljene juhe ali predhodno kuhan fižol ali lečo, jih na hitro segrejte in združite z nekaj krekerji ali kruhom.

8. Zajtrk za večerjo :Ne bojte se jedi za zajtrk za večerjo! Predmeti, kot so palačinke, vaflji ali burrito za zajtrk, so lahko preprosti in zadovoljivi.

9. Pizza toast :Popečen kruh prelijte s paradižnikovo omako, sirom in vašimi najljubšimi prelivi za pico, nato pa pecite, dokler se sir ne stopi.

10. Zamrznjene večerje :Če imate že pripravljene zamrznjene obroke, sledite navodilom za kuhanje na embalaži za hitro in priročno večerjo.

Ne pozabite, da je pri pripravi obrokov v kratkem času prav, da uporabite vnaprej kuhane ali za uporabo pripravljene sestavine, da prihranite čas. Cilj je imeti nekaj hranljivega in okusnega, ne da bi preživeli preveč časa v kuhinji.