Kaj red bull naredi vašemu srcu?

Red Bull je priljubljena energijska pijača, ki je znana po visoki vsebnosti kofeina. Kofein je stimulans, ki lahko poveča srčni utrip in krvni tlak. Vendar pa količina kofeina v Red Bullu ne velja za pretirano. Pravzaprav ena pločevinka Red Bulla vsebuje približno enako količino kofeina kot skodelica kave.

Torej, ali lahko Red Bull povzroča težave s srcem?

Odgovor je:možno je, vendar je malo verjetno.

Tukaj je podrobnejši pogled na raziskavo:

* Študija iz leta 2015, objavljena v Journal of the American Heart Association ugotovili, da pitje Red Bulla ni bistveno povečalo srčnega utripa ali krvnega tlaka pri zdravih odraslih.

* Študija iz leta 2018, objavljena v European Journal of Nutrition ugotovili, da pitje Red Bulla ni povzročilo nobenih sprememb v delovanju srca pri zdravih odraslih.

* Študija iz leta 2019, objavljena v Journal of the American College of Cardiology ugotovili, da pitje Red Bulla ni povečalo tveganja za srčne aritmije pri zdravih odraslih.

Torej, če ste zdravi, zmerno pitje Red Bulla verjetno ne bo povzročilo težav s srcem.

Če imate kakršne koli pomisleke glede možnih učinkov Red Bulla na vaše srce, je vedno najbolje, da se pogovorite s svojim zdravnikom.

Tukaj je nekaj nasvetov za varno pitje Red Bulla:

* Omejite vnos na eno pločevinko na dan.

* Izogibajte se mešanju Red Bulla z alkoholom.

* Čez dan pijte veliko vode, da ostanete hidrirani.

* Če imate kakršne koli bolezni srca, se posvetujte s svojim zdravnikom, preden pijete Red Bull.

Če upoštevate te nasvete, lahko uživate v Red Bullu varno in brez skrbi.