Živila, ki so bogata z ogljikom?

- Ogljikovi hidrati :Ogljikovi hidrati so glavni vir energije za telo, sestavljeni pa so iz ogljika, vodika in kisika. Nekatera živila, bogata z ogljikovimi hidrati, vključujejo kruh, testenine, riž, krompir, sadje in zelenjavo.

- Beljakovine :Beljakovine so bistvene za rast in obnovo tkiv, sestavljene pa so tudi iz ogljika, vodika, kisika in dušika. Nekatera živila, ki so bogata z beljakovinami, vključujejo meso, ribe, jajca, mlečne izdelke, fižol in oreščke.

- Maščobe :Maščobe so vir energije za telo, sestavljene pa so tudi iz ogljika, vodika in kisika. Nekatera živila, ki so bogata z maščobami, vključujejo maslo, margarino, olje, oreščke, semena in avokado.