Ali lahko shujšate, če pijete vodo in jeste riž?

Ni priporočljivo, da se pri hujšanju zanašate samo na pitje vode in uživanje riža, saj je to lahko omejevalno in telesu morda ne zagotovi potrebnih hranil. Medtem ko zmanjšanje vnosa kalorij in izbira bolj zdrave hrane lahko prispevata k izgubi teže, je proces bolj zapleten in zahteva uravnotežen pristop. Prosimo, da poiščete nasvet kvalificiranega nutricionista ali ponudnika zdravstvenega varstva za osebno vodenje glede doseganja vaših ciljev glede izgube teže.