Komercialno pripravljeni žiro sendviči običajno gibljejo med 400 in 650 kalorij in imajo od 30 do 40 gramov skupne maščobe, odvisno od tega, kako ste se pripravili. Vsebnost natrija je tudi visoka, z 700 do 1300 miligramov na sendvič, ki je skoraj največja količina natrijevega bi morali zaužiti na dan. Gyros zagotoviti zajetne porcijo beljakovin, vendar z 18 do 26 gramov na sendvič. Ta sendvič ni glavni vir vlaknin ali sladkorja. Če hrepenite po žiroskopi, vendar se zavedamo, o prehrani, da bi svoj sendvič, ali pa videli, če vaš lokalni restavraciji strežejo majhne sendviče.