Katera živila so bogata s fosfati?

Meso, perutnina in morski sadeži

* Govedina

* Svinjina

* Jagnjetina

* Piščanec

* Turčija

* Ribe (zlasti sardele, tuna in losos)

* Školjke (zlasti kozice in jastogi)

Mlečni izdelki

* Mleko

* Jogurt

* Sir

* Sladoled

Stročnice

* Fižol

* Leča

* Grah

Oreščki in semena

* Mandlji

* Brazilski oreščki

* Indijski oreščki

* Arašidi

* Pistacije

* Sončnična semena

* Bučna semena

Polnozrnate žitarice

* Rjavi riž

* Polnozrnat kruh

* Ovseni kosmiči

Druga živila

* Predelano meso (kot so slanina, klobase in hrenovke)

* Hitra prehrana

* Soda

* Pivo