Vad tycker du om mat som fastnat i halsen efter gastric bypass-operation?

* Behåll lugnet . Få inte panik, eftersom detta bara kan göra situationen värre.

* Försök att svälja . Om du kan svälja kan det vara möjligt att få bort maten på egen hand.

* Drick lite vatten . Att smutta på vatten kan hjälpa till att lossa maten och göra den lättare att svälja.

* Försök att rapa . Rapning kan hjälpa till att få bort mat som sitter fast i halsen.

* Prova en Heimlich-manöver . Om maten helt blockerar dina luftvägar kan du behöva utföra en Heimlich-manöver. Instruktioner om hur man utför denna manöver kan hittas online eller genom att fråga din läkare eller kirurg.

Om du inte kan få bort maten på egen hand är det viktigt att omedelbart uppsöka läkare. Detta är särskilt viktigt om du har svårt att andas.

Förhindra mat från att fastna i halsen efter gastric bypass-operation:

* Ät långsamt . Att äta för snabbt kan göra det mer sannolikt att mat fastnar i halsen.

* Tugga din mat noggrant . Att tugga din mat noggrant hjälper till att bryta ner den i mindre bitar, vilket gör det mindre troligt att den fastnar.

* Undvik mat som är svår att svälja . Mat som är torr, klibbig eller hård kan vara svårare att svälja och mer sannolikt att fastna.

* Drick mycket vätska . Att dricka mycket vätska kan hjälpa till att lossa maten och göra det lättare att svälja.

* Undvik att ligga ner efter att ha ätit . Att ligga ner efter att ha ätit kan göra det mer sannolikt att mat fastnar i halsen.