Hur skriver du ett tal för ämnet Vad är mer lockande i munnen på en smaskig hamburgare eller god hälsa?

Idag är jag här för att prata med dig om ett mycket viktigt ämne:Vad är mer lockande - en aptitretande, smaskig hamburgare eller god hälsa?

Vi vet alla att hamburgare är utsökt. De är saftiga, ostliknande och helt enkelt smaskiga. Men vi vet också att de inte är helt friska. De är höga i kalorier, fett och natrium. Och de kan bidra till ett antal hälsoproblem, inklusive fetma, hjärtsjukdomar och diabetes.

Så, vad är mer lockande - en smaskig hamburgare eller god hälsa?

För vissa människor är svaret självklart. De väljer hamburgaren. De säger:"Jag kommer att oroa mig för min hälsa senare. Just nu vill jag bara njuta av denna läckra hamburgare."

Och det är förståeligt. Hamburgare är riktigt, riktigt bra.

Men för andra är valet inte så lätt. De vet att det är dåligt för hälsan att äta en hamburgare, men de verkar inte kunna motstå frestelsen. De säger:"Jag vet att jag inte borde, men jag kan bara inte hjälpa mig själv."

Om du är en av dessa personer, är jag här för att berätta att du inte är ensam. Många människor brottas med samma dilemma.

Men den goda nyheten är att det finns ett sätt att få din hamburgare och äta den också. Du kan fortfarande njuta av din favoritmat utan att offra din hälsa.

Nyckeln är att göra hälsosamma val för det mesta. Ät mycket frukt, grönsaker och fullkorn. Få regelbunden motion. Och begränsa ditt intag av ohälsosamma livsmedel, som hamburgare.

På så sätt kan du fortfarande njuta av din favoritmat utan att äventyra din hälsa.

Så, nästa gång du blir frestad av en smaskig hamburgare, kom ihåg att du har ett val. Du kan välja hamburgaren och njuta av en stund av flyktig njutning, eller så kan du välja god hälsa och njuta av en livstid av välbefinnande.

Valet är ditt.

Tack.