Vilka fördelar kan du få av varm sås?

Hot sauce är en krydda som är gjord av chilipeppar. Det används ofta för att lägga smak till mat. Men varm sås kan också ha flera hälsofördelar.

Några av hälsofördelarna med varm sås inkluderar:

* Det kan hjälpa till att lindra sinusstockning. Capsaicin, föreningen som ger chilipeppar sin värme, kan hjälpa till att rensa näsgångarna och minska sinustäppa.

* Det kan hjälpa till att förbättra matsmältningen. Capsaicin kan bidra till att stimulera produktionen av saliv och magsaft, vilket kan förbättra matsmältningen.

* Det kan hjälpa till att minska inflammation. Capsaicin har antiinflammatoriska egenskaper som kan hjälpa till att minska inflammation i kroppen.

* Det kan hjälpa till att sänka kolesterolnivåerna. Capsaicin kan hjälpa till att minska nivåerna av low-density lipoprotein (LDL) kolesterol, som anses vara dåligt kolesterol.

* Det kan hjälpa till att förhindra blodproppar. Capsaicin kan hjälpa till att förhindra bildandet av blodproppar, vilket kan minska risken för hjärtinfarkt och stroke.

* Det kan hjälpa till att skydda mot cancer. Capsaicin har visat sig ha antioxidantegenskaper som kan hjälpa till att skydda cellerna från skador som kan leda till cancer.

Varm sås är ett säkert och effektivt sätt att tillföra smak till din mat och förbättra din hälsa. Det är dock viktigt att konsumera varm sås med måtta, eftersom för mycket kan orsaka magbesvär.