Kalorier i stor våffelstrut från tcby fylld med sockerfri fryst yoghurt?

Kaloriinnehållet kan variera beroende på konstorlek, pålägg och specifik TCBY-plats, så det är bäst att kolla med din lokala butik för korrekt information. Men i allmänhet kan en stor TCBY-våffelstrut med sockerfri fryst yoghurt ha cirka 250-350 kalorier.

Fördelning av kalorier:

Våffelkon :

- En stor TCBY-våffelstrut i sig kan bidra med cirka 150-200 kalorier.

Sockerfri fryst yoghurt :

– Sockerfri fryst yoghurt är generellt sett lägre i kalorier jämfört med vanlig fryst yoghurt. Varje butik kan ha sitt eget recept, men i genomsnitt kan en portion (4 uns) sockerfri fryst yoghurt från TCBY innehålla cirka 100-150 kalorier.

Topping och blandningar :

- Om du lägger till några pålägg eller mix-ins till din våffelstrut, som färsk frukt, nötter, vispgrädde eller godis, kan dessa bidra med ytterligare kalorier. Kontrollera med TCBY-personalen för näringsinformation om tillgängliga pålägg.

Överväganden :

- Det faktiska kaloriantalet kan variera beroende på ingredienserna som används, portionsstorleken och specifika beredningsmetoder som används av TCBY.

- Det är alltid en god praxis att kontrollera näringsinformationen från den specifika TCBY-plats du besöker för att säkerställa noggrannheten.