Är tuggummi bra träning för ditt ansikte?

Även om tuggummi kan hjälpa till att tona musklerna i ditt ansikte, är det inte en ersättning för regelbunden ansiktsträning. Tuggummi kan engagera vissa av de muskler som är involverade i ansiktsuttryck, som tugg- och temporalismusklerna, men det ger inte en heltäckande träning för alla muskler i ansiktet. För bästa resultat rekommenderas det att införliva en mängd olika ansiktsövningar i din rutin.