Vilket näringsvärde har en skollunch inklusive bananchokladmjölksostburgare på vitt bröd och 4 gurkskivor?

Banan

- Kalorier:105

- Fett:0 gram

- Mättat fett:0 gram

- Kolesterol:0 milligram

- Natrium:1 milligram

- Kolhydrater:27 gram

- Fiber:3 gram

- Socker:14 gram

- Protein:1 gram

Chokladmjölk

- Kalorier:190

- Fett:2,5 gram

- Mättat fett:1,5 gram

- Kolesterol:10 milligram

- Natrium:180 milligram

- Kolhydrater:36 gram

- Fiber:0 gram

- Socker:25 gram

- Protein:8 gram

Ostburgare på vitt bröd

- Kalorier:300

- Fett:10 gram

- Mättat fett:5 gram

- Kolesterol:30 milligram

- Natrium:600 milligram

- Kolhydrater:30 gram

- Fiber:2 gram

- Socker:3 gram

- Protein:15 gram

4 gurkskivor

- Kalorier:8

- Fett:0 gram

- Mättat fett:0 gram

- Kolesterol:0 milligram

- Natrium:2 milligram

- Kolhydrater:2 gram

- Fiber:0 gram

- Socker:1 gram

- Protein:0 gram

Totalt näringsvärde av skollunch

- Kalorier:603

- Fett:12,5 gram

- Mättat fett:6,5 gram

- Kolesterol:40 milligram

- Natrium:783 milligram

- Kolhydrater:95 gram

- Fiber:5 gram

- Socker:43 gram

- Protein:24 gram