Hur många kolhydrater är det i kringlor?

Pretzels är en typ av bröd gjord av deg som vrids till en knutform och sedan gräddas. Degen är vanligtvis gjord av vetemjöl, vatten, salt och jäst. Vissa kringlor kan också innehålla andra ingredienser, såsom smör, ägg eller socker.

Kolhydratinnehållet i kringlor kan variera beroende på recept och kringlans storlek. En typisk kringla innehåller dock cirka 25 gram kolhydrater.

Här är en uppdelning av näringsvärdet för en typisk kringla:

* Kalorier:110

* Totalt fett:1 gram

* Mättat fett:0 gram

* Kolesterol:0 milligram

* Natrium:180 milligram

* Totala kolhydrater:25 gram

* Kostfiber:1 gram

* Sockerarter:1 gram

* Protein:4 gram

Pretzels är en bra källa till kolhydrater och ger en måttlig mängd protein. De är också låga i fett och kalorier. Men kringlor är också höga i natrium, så personer med högt blodtryck bör äta dem med måtta.